• Heim
  • Dagskrá
  • Fréttir
  • Námskeið
  • Nátthagi
    • Um Nátthaga
    • Skráning í félagið
    • Lög félagsins
    • Kennarar okkar >
      • Ástvaldur Zenki
      • Helga Kimyo
      • Jakusho Kwong
      • Shunryu Suzuki
    • Hvernig byrjar maður?
    • Myndir
  • English
    • About Night Pasture
    • Practical Information
    • Daily Practice
    • Retreats
  • Lykilorð
Zen á Íslandi

Fréttir og tilkynningar

Gjafabréf á námskeiðið Andinn sópar hugann

20/12/2017

0 Comments

 
Nú er hafið vetrarfrí hjá Zen á Íslandi og viljum við þakka ykkur kærlega fyrir haustið sem er liðið og hlökkum til að sjá ykkur á nýju ári 9. janúar 2018.

Ný dagskrá fyrir vetur og vor 2018 er komin á vefinn og langar okkur sérstaklega að benda á fjögurra vikna hugleiðslunámskeið Andinn sópar hugann sem hefst 8. febrúar og stendur til 1. mars.

Námskeiðið er kynnt sem byrjendanámskeið en hentar einnig iðkendum sem eru lengra komnir.
 
Námskeiðið er byggt á hljóðbókinni Breath Sweeps Mind eftir Jakusho Kwong-roshi, kennara Zen á Íslandi - Nátthaga, en þar fer Kwong-roshi ítarlega og gaumgæfilega yfir allar hliðar Zen iðkunar.
Picture
Leiðbeinendur á námskeiðinu eru Ástvaldur Zenki og Gyða Myoji, sem bæði hafa hlotið prestsvígslu hjá Kwong-roshi, en Ástvaldur Zenki gegnir stöðu kennara í Nátthaga. Kennt er í aðsetri Zen á Íslandi á Grensásvegi 8 og er námskeiðið öllum opið, óháð trúar- og lífsskoðunum.
 
Þátttökugjald er 15.000 kr. en námskeiðið er ókeypis fyrir þá sem greiða árgjald í Nátthaga. Innifalið í þátttökugjaldi er dagleg iðkun á meðan á námskeiðinu stendur.

Gjafabréf á námskeiðið er í boði og geta áhugasamir sent póst á
[email protected].

Með ósk um gleðilega hátíð og blessunar á nýju ári.
0 Comments

Dagur vakandi athygli

12/12/2017

0 Comments

 
Nú á laugardaginn 16. desember er síðasti iðkunardagur ársins og verður þá haldinn Dagur vakandi athygli. Dagurinn hefst að venju kl. 8:00 með hugleiðslu en svo tekur við bæði Oryoki morgunverður (við borð), Soji vinnuiðkun og leshringur. Við ljúkum svo deginum með setum og gönguhugleiðslu.
DAGUR VAKANDI ATHYGLI
​ 
08:00   Zazen
08:35   Kinhin
08:45   Zazen
09:20   Oryoki (við borð)
10:00   Soji vinnuiðkun
10:30   Leshringur
12:00   Zazen
12:30   Kinhin
12:40   Zazen
13:10   Lokið
Picture
Þegar við iðkum á Degi vakandi athygli leyfum við ljósi hinnar vakandi athygli að skína og iðkum af heilum hug. Að leshringnum undanskildum iðkum við í hljóði.

LESHRINGUR - WAKA LJÓÐ DOGENS

Árni Björn Árnason mun leiða leshringinn þennan laugardag. En leshringurinn ber titilinn "Waka ljóð Dogens".

Árni Björn ætlar að kynna fyrir okkur nokkur af waka ljóðum Dogens Zenji, með hliðsjón af lokaritgerð sinni frá japönskudeild Háskóla Íslands. Ritgerðin ber yfirskriftina „Svipur hins upprunalega“, en það er titillinn á þekktasta waka-ljóði Dogens, sem og helsta viðfangsefni ritgerðarinnar. Ritgerðina má finna hér í Skemmunni, rafrænu gagnasafni Háskóla Íslands.

En ásamt því að vera fyrirtaks sýnishorn úr japanskri miðaldarljóðlist eru waka-ljóðin til vitnis um óvenjuleg tök Dogens á tungumálinu, en ólíkt prósaverkunum tjá þau djúpa sýn hans á veruleikann með fáum látlausum orðum.

Árni Björn lauk námi í japönsku á nýliðnu vori, og hefur undanfarin ár lagt stund á zen búddisma undir handleiðslu Shohaku Okumura Roshi.

ORYOKI - MORGUNMATUR AÐ HÆTTI ZEN

Vinsamlega skráið ykkur til þáttöku fyrir hádegi á föstudag, með því að senda tölvupóst á [email protected], svo Tenzo geti gert viðeigandi ráðstafanir fyrir morgunmat.
0 Comments

ROHATSU á föstudagskvöld frá kl. 22:00 - 02:00

6/12/2017

0 Comments

 
Dagur uppljómunar Búdda er hátíðisdagur allra búddista. Þá halda Zen iðkendur uppá að Siddhartha Gautama uppljómaðist sem Shakyamuni Búdda.

Rohatsu er japanska og þýðir bókstaflega 8. dagur hins 12. mánaðar og hefð er fyrir því að halda þennan dag uppljómunar hátíðlegan og iðka sitjandi hugleiðslu inn í nóttina.

Við hjá Zen á Íslandi - Nátthaga iðkum sitjandi hugleiðslu aðfararnótt þess laugardags sem er næstur 8. desember ár hvert. Við munum því setjast á púðann kl. 22:00 á föstudagskvöld, 8. desember næstkomandi, og sitja til kl. 02:00 aðfararnótt laugardagsins.

Engin seta er á laugardagsmorgun.

Picture
Mörgum iðkendum finnst það langur tími að sitja í 4 klukkustundir í senn. En þau sem hafa setið Rohatsu segja okkur að tíminn breytist þegar maður situr zazen í langan tíma. Klukkustund getur virst sem tuttugu mínútur og tuttugu mínútur geta virst klukkustund. Þessi breytta upplifun tímans á sér stoðir í kennslu Dainin Katagiri-roshi, sem við höfum verið að lesa síðustu laugardaga.

Sagan á bak við þennan dag uppljómunar er í raun saga búddismans. Hún er líka saga um andlegt ferðalag eins manns til uppljómunar, svo og saga kennslu hans og þeirra aðferða sem hann kenndi okkur til að lifa lífinu. Þegar þessi maður, Siddhartha Gautama, fann leiðina til uppljómunar þá leiddist hann af braut þjáningar, og endurfæðingar, inn á braut uppljómunar og varð þá þekktur sem hinn uppljómaði, Shakyamuni Búdda, eða bara Búdda.

Siddhartha Gautama fæddist með silfurskeið í munni, í höll í Lumbini í kringum árið 563 fyrir krist. Honum var haldið frá þjáningum lífsins, veikindum og dauða, með því að hleypa honum ekki út úr höllinni þar sem hann ólst upp. En dag einn, þegar hann var vaxinn úr grasi, hafði gifst og eignast barn, fór hann úr höllinni og sá í fyrsta sinn veikan mann, gamlan mann, lík dáins manns og heilagan mann.

Þessar sýnir höfðu mikil áhrif á hann og þá, 29 ára, ákvað hann að fara að heiman 29 ára og lifa sem heimilislaus maður. Hann fórnaði þannig lystisemdum þess forréttindalífs sem hann lifði til þess að leita leiða til að losna undan hinum óumflýjanlegu þjáningum sem fylgja því að eldast, veikjast og deyja.

Hann fylgdi hinum ýmsu heilögu mönnum og lærði af þeim allt sem hann gat, en enginn þeirra hjálpaði honum áleiðis á leið hans undan þjáningunni.

Siddhartha hitti indverskan munk sem iðkaði mjög öfgafullann sjálfsaga, sjálfsneitun og einsetu. Þar sem Siddhartha hafði iðkað hugleiðslu og komist að þeirri niðurstöðu að hugleiðslan ein og sér næði ekki markmiðinu þá prófaði hann nú að fylgja þessari iðkun öfgafulls sjálfsaga og sjálfsneitunar. Hann píndi sjálfan sig, t.d. hélt hann niðri í sér andanum endalaust og fastaði þar til rifbein hans stóðu svo til út í loftið. Svona iðkaði hann í hjartnær sex ár, en enn og aftur komst hann að þeirri niðurstöðu að þannig kæmist hann ekki undan þjáningunni, svo hann sagði líka skilið við þessa gerð iðkunar.

Sagan segir að hann hafi minnst þess að hafa upplifað djúpa hugleiðslu þegar hann var ungur drengur undir eplatré á fallegum degi, og uppgötvaði þá að hann þyrfti að vinna með sínu eigin eðli til að öðlast uppljómun, ekki refsa líkama sínum heldur þyrfti hann á líkamlegum styrk og betri heilsu að halda. En hann leitaði samt ekki aftur í lúxus síns fyrra lífs heldur fylgdi því sem kallast miðjuleiðin, hvorki lúxus né fátækt, hvorki of né van.
​
Dag einn ákvað Siddhartha svo að setjast niður við fíkjutré í Bodh Gaya. Hann ákvað að iðka hugleiðslu þar til hann myndi finna rót þjáningarinnar, og leiðina undan þjáningunni. Undir trénu sat hann inn í nóttina og öðlaðist þá skilning á sínum fyrri lífum og fyrri lífum allra skynvera, hann öðlaðist skilning á karma og að lokum skilning á að hann væri nú laus við allar hindranir og án bindinga. Þegar hann skildi að hann væri laus undan samsara sagði hinn uppljómaði Búdda:
"Húsbyggir, þú sést! Þú byggir ekki meir.
Allar sperrur brotnar, ásinn ónýtur,
allt horfið til hins ómyndaða,
hugurinn er nú án langana." -Dhp 153-4
Búdda var uppljómaður! Hann hafði fundið það sem hann leitaði að.

Til að byrja með nægði það Búdda að hafa uppljómast og ætlaði hann bara að sitja og iðka í stöðu uppljómunar. En Brahma, konungur guðanna, kom til hans og bað hann að deila nýfundnum skilningi sínum með öllum heiminum. Búdda setti þá í gang hjól þekkingarinnar: í stað tilbeiðslu guða þá snýst búddismi um hið tímalausa mikilvægi kennslunnar, eða Darmað.
 
Næstu 45 árin kenndi Búdda um Darmað, hann kenndi hin fjögur göfugu sannindi, hann kenndi um þjáninguna, um uppruna þjáningarinnar, að það sé til lausn undan þjáningunni og leiðina til lausnar undan þjáningunni. Búdda kenndi mörgum nemum, sem sjálfir uppljómuðust og urðu þekktir sem hinir verðugu eða göfugu. Búdda dó 80 ára gamall, líklega í kringum árið 483 fyrir krist í Kushinagar.

Það er vegna þessarar stórkostlegu sögu sem við höldum uppljómunardag Búdda hátíðlegan og iðkum sitjandi hugleiðslu inn í nóttina.
​
Með von um að þið sjáið ykkur fært að mæta.
0 Comments

    Eldra

    June 2025
    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    September 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    December 2023
    November 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013

    Höfundur

    Zen á Íslandi

    Efni

    All

    RSS Feed

Vertu vinur okkar á Facebook
Félag
​Zen á Íslandi-Nátthagi
​kt. 491199-2539

Tölvupóstfang: [email protected]
​Heimilisfang
Kletthálsi 1
110 Reykjavík
​
Leiðbeiningar á ja.is
Bankareikningur
kt. 491199-2539
​reikn. 111-26-491199
  • Heim
  • Dagskrá
  • Fréttir
  • Námskeið
  • Nátthagi
    • Um Nátthaga
    • Skráning í félagið
    • Lög félagsins
    • Kennarar okkar >
      • Ástvaldur Zenki
      • Helga Kimyo
      • Jakusho Kwong
      • Shunryu Suzuki
    • Hvernig byrjar maður?
    • Myndir
  • English
    • About Night Pasture
    • Practical Information
    • Daily Practice
    • Retreats
  • Lykilorð