• Heim
  • Dagskrá
  • Fréttir
  • Námskeið
  • Nátthagi
    • Um Nátthaga
    • Skráning í félagið
    • Lög félagsins
    • Kennarar okkar >
      • Ástvaldur Zenki
      • Helga Kimyo
      • Jakusho Kwong
      • Shunryu Suzuki
    • Hvernig byrjar maður?
    • Myndir
  • English
    • About Night Pasture
    • Practical Information
    • Daily Practice
    • Retreats
  • Lykilorð
Zen á Íslandi

Fréttir og tilkynningar

Fjöllin bláu… Fyrirlestur á Kletthálsi og á fésbókinni

26/9/2022

0 Comments

 
​Næstkomandi laugardag 1. október 2022 mun Zen kennari okkar Ástvaldur Zenki flytja fyrirlesturinn "Fjöllin bláu ganga án afláts" að Kletthálsi 1 og í beinu streymi á fésbókarsíðu Zen á Íslandi - Nátthaga. Fyrirlesturinn er öllum opinn og hefst stundvíslega kl. 9:15.
Picture
Ástvaldur Zenki segir:

"Frá upphafi tímans hafa fjöllin gengið án afláts. Það er mikilvægt að þekkja vel göngulag fjallanna því það að þekkja göngulag fjallanna er að þekkja sitt eigið göngulag.

Fjöllin vaka fjarskablá yfir fjörðum og dölum og eru, rétt eins og við mennirnir, á sífeldu iði. Ekki efast um göngu þeirra þó þau séu mikilfengleg og ímynd stöðugleikans og líti alls ekki út fyrir að vera að fara neitt sérstakt.
​
Allt breytist stöðugt, það er eðli fjalla og manna.
"

Eins og áður segir verður fyrirlesturinn í beinu streymi á fésbókinni en einnig er hægt að koma og sitja hugleiðslu kl. 08.00 að Kletthálsi 1 og hlusta á fyrirlesturinn þar. 

Í djúpu gassho vonumst við til að sjá ykkur öll.
0 Comments

Listin að taka við - leshringur laugardag 17. september

15/9/2022

0 Comments

 
Picture
​Næsta laugardag 17. september mun Zen á Íslandi - Nátthagi halda leshring að Kletthálsi 1, 2. hæð. Vð lesum kafla í þýðingu Brynjars Shoshin, úr bókinni “Ekkert upphaf, enginn endir” eftir Jakusho Kwong-roshi. Við byrjum dagskrá laugardagsins með Zazen hugleiðsluiðkun kl. 08:00 en leshringurinn er svo frá kl. 10:15 - 11:15. Öll eru velkomin og við vonumst til að sjá ykkur sem flest.

Í kaflanum kemur meðal annars þetta fram: “Þegar þið takið við einhverju opnum örmum verðið þið að sleppa takinu af öllu öðru, jafnvel ykkur sjálfum, þeim sem eru að taka við.” 

0 Comments

Söngufundur 10. september 2022

7/9/2022

0 Comments

 
Picture
Heil og sæl,

Mig langar til þess að segja ykkur frá því að það verður blásið til söngufundundar næsta laugardag 10. september. Við fáum okkur morgunkaffi og með því eftir Zazen og höfum svo fund í kjölfarið.

Í Söngu erum við hvort öðru skjól og styrkur. Við sitjum ekki bara fyrir okkur sjálf heldur fyrir alla skynveru, fjölskylduna okkar og samfélagið allt. Í söngu lærum við listina að staldra við og sjá djúpt og vera hvort öðru það faðmlag og skjól sem við þurfum til að vakna. Að vakna er besta gjöfin sem við getum gefið hvort öðru.

„Þegar þú leyfir þér að vera í söngu eins og vatsdropi leyfir sér að vera í ánni, orka söngunnar getur smogið inn í þig og umbreyting og heilun verður möguleg.” -Tich Nath Hanh

Breyting hefur verið gerð dagskránni okkar og einnig verða mannabreytingar í nokkrum embættum.

Ég hlakka til að sjá ykkur öll.
Gassho,
Zenki

0 Comments

Zen námskeið í hugleiðslu

4/9/2022

0 Comments

 
Hvenær: 15. september - 13. október 2022
Hvar: Klettháls 1, Reykjavík
Tími: Fimmtudagar 17.30-19.00 (1 x í viku í 4 vikur) og Laugardagur 8. okt. kl. 08.00 (opinn tími)
Verð: 25.000 krónur
Skráning: [email protected] eða með hnappnum hér að neðan
Picture
Innifalið í námskeiðsgjaldi er þátttaka í allri dagskrá hjá Nátthaga á meðan námskeiðið varir og eru þátttakendur eindregið hvattir til að prófa að taka þátt í daglegri iðkun samkvæmt dagskrá. Þátttakendum er einnig velkomið að taka þátt í fræðsluviðburðum sem boðið er upp á: leshringjum, fyrirlestrum og fleiru.

Námskeiðið er ætlað byrjendum sem lengra komnum og
​öllum þeim sem þrá að lifa lífinu lifandi og með vakandi athygli.
​
Iðkun zazen er grundvöllur þess sem í daglegu tali kallast núvitund (e. mindfulness) eða vakandi athygli. Með því að læra að iðka Zazen ræktum við smám saman með okkur vakandi huga og meðvitund í daglegu lífi og lærum að þekkja okkur sjálf á djúpan og náinn hátt. Að þekkja sjálfa sig á þennan hátt felur í sér fræ heilunar og kennir okkur að meta lífið sem við lifum.

Markmið námskeiðsins er m.a.:
  • Að kenna öndun og vakandi athygli í zazen, sitjandi hugleiðslu.
  • Að vinna með líkamann og auka líkamsvitund
  • Að útbúa stað heima hjá sér sem er ætlaður hugleiðslu.
  • Að byggja upp hugleiðslurútínu í daglegu lífi
  • Að læra hefðbundin iðkunarform í setusal Zen Búddista og iðka zazen með öðrum

Allir eru hjartanlega velkomnir í nýtt húsnæði okkar að Kletthálsi 1 og er námskeiðið óháð trúar- eða lífsskoðunum.

Skráning fer fram með því að senda tölvupóst á [email protected] og greiða 25.000,- kr. námskeiðsgjald inn á reikning félagsins:

Kennitala: 491199-2539
Reikningsnúmer: 111-26-491199

...eða með því að kaupa námskeiðið sem vöru í vefverslun Zen á Íslandi - Nátthaga hér á vef félagsins með því að smella á hnappinn hér að neðan:
Kaupa Zen námskeið í hugleiðslu
0 Comments

Haustdagskrá 2022 og breyttir iðkunartímar

1/9/2022

0 Comments

 
Þann 1. september hófst vetrariðkun Zen á Íslandi, en dagskrá hennar breytist örlítið þetta haustið:

DAGLEG ZEN IÐKUN Í HAUST

  • Mánudaga kl. 17:30 - 18:50 (engin morgunseta)
    Zazen (30 mín), Kinhin (10 mín), Zazen (30 mín) og Kyrjun (10 mín)

  • ​Miðvikudaga kl. 07:20 - 08:30 (morgunseta)
    Zazen (20 mín), Kinhin (10 mín), Zazen (30 mín), Kyrjun (10 mín)

  • Fimmtudaga kl. 17:30 - 18:50 (engin morgunseta)
    Zazen (30 mín), Kinhin (10 mín), Zazen & Heitin fjögur (40 mín)

  • Laugardaga kl. 08:00 - 09:40​
    ​Zazen (35 mín), Kinhin (10 mín), Zazen (35 mín), Kyrjun (20 mín)

Þar að auki hófst haustdagskráin með ræðu Ástvaldar Zenki síðasta laugardag. En á dagskrá haustsins má finna vinnuiðkun, setudaga, námskeið, leshringi, ræður og Borgarsesshin.
Haustdagskrá Zen á Íslandi - Nátthaga 2022
​Zen iðkun er góð gjöf til sjálfs þíns og tækifæri til að staldra við og vera betur til staðar í annasömu hversdagslífi. 

Í djúpu gassho vonumst við til að sjá ykkur öll.
0 Comments

    Eldra

    April 2025
    March 2025
    February 2025
    January 2025
    December 2024
    November 2024
    September 2024
    June 2024
    May 2024
    April 2024
    December 2023
    November 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    March 2023
    February 2023
    January 2023
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013

    Höfundur

    Zen á Íslandi

    Efni

    All

    RSS Feed

Vertu vinur okkar á Facebook
Félag
​Zen á Íslandi-Nátthagi
​kt. 491199-2539

Tölvupóstfang: [email protected]
​Heimilisfang
Kletthálsi 1
110 Reykjavík
​
Leiðbeiningar á ja.is
Bankareikningur
kt. 491199-2539
​reikn. 111-26-491199
  • Heim
  • Dagskrá
  • Fréttir
  • Námskeið
  • Nátthagi
    • Um Nátthaga
    • Skráning í félagið
    • Lög félagsins
    • Kennarar okkar >
      • Ástvaldur Zenki
      • Helga Kimyo
      • Jakusho Kwong
      • Shunryu Suzuki
    • Hvernig byrjar maður?
    • Myndir
  • English
    • About Night Pasture
    • Practical Information
    • Daily Practice
    • Retreats
  • Lykilorð