<![CDATA[Zen á Íslandi

<![CDATA[Zen á Íslandi - Fréttir]]>Mon, 16 Mar 2026 15:52:15 +0000Weebly<![CDATA[Aðalfundur Zen á Íslandi - Nátthaga 14. mars 2026]]>Tue, 03 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/adalfundur-zen-a-islandi-natthaga-14-mars-2026

*** Gagnapakki aðalfundar er aðgengilegur hér.

Aðalfundur trúfélagsins Zen á Íslandi - Nátthaga verður haldinn laugardaginn 14. mars næstkomandi kl. 10:00 í húsakynnum félagsins að Kletthálsi 1, 2.hæð.

Dagskrá aðalfundarins er sem hér segir:

(Forstöðumaður býður gesti velkomna)
(Kosning fundarritara)
(Kosning fundarstjóra)

Skýrsla stjórnar
Skýrsla gjaldkera og ársreikningur
Kosning stjórnarmanna til 2 ára
Kosning varamanns til 1 árs
Kosning skoðunarmanns til 1 árs
Lagabreytingar
Önnur mál

Tveir stjórnarmenn hafa lokið störfum í stjórn félagsins og munum við því kjósa stjórnarmenn á þessum aðalfundi. Þar að auki munum við kjósa varamann og skoðunarmann. Til þeirra er vilja bjóða sig fram þá er velkomið að vera í sambandi við forstöðumann, stjórnarmenn, fráfarandi varamann eða skoðunarmann, til að kynna sér starfið. Framboð þurfa ekki að berast fyrir fundinn - það nægir að lyfta upp hendi þegar kallað verður eftir framboðum.

Til þeirra er vilja gera tillögu að lagabreytingu þá óskum við eftir að ferli lagabreytinga sem sett hefur verið upp sé fylgt, og að slíkum tillögum að lagabreytingum verði komið til okkar eigi síðar en fimm (5) dögum fyrir aðalfund.

Til viðbótar við þessa tilkyningu hér munum við senda aðra tilkynningu þremur (3) dögum fyrir aðalfund og munu öll gögn fyrir fundinn þá vera aðgengileg og þau kynnt í þeirri tilkynningu.

Við munum sitja hugleiðslu frá kl. 8:00 og aðalfundurinn hefst kl. 10:00.

Í anda Zen.

Alfred Chozetsu
forstöðumaður Zen á Íslandi - Nátthaga

]]><![CDATA[Darmaræða með José Kōkai, laugardaginn 28. feb.]]>Sun, 22 Feb 2026 14:38:57 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/darmaraeda-med-jose-kokai-laugardaginn-28-febNæstkomandi laugardag 28. febrúar 2026 mun José Kōkai flytja darmaræðu að Kletthálsi 1. Fyrirlesturinn er öllum opinn og hefst stundvíslega kl. 9:15. Kokai hefur ævilanga reynslu í Zen, Vajrayana og Pure Land og er vígður prestur í Shin-hefðinni. Hann kennir hugleiðslu og darmað af djúpri þekkingu og við erum heppin að fá hann í heimsókn og hlökkum til að hlýða á hann næsta laugardag.

Rev. José M. “Kōkai” Tirado, is a Shin Buddhist priest who has extensively practiced and studied in three main Buddhist traditions (Zen, Vajrayana, and Pure Land) since the mid-1970s. He has an MA in Engaged Buddhism, an MA in psychology, later doing doctoral work in the same (focusing on the psychophysiology of meditation). He is a psychological counselor and former hospital Chaplain and Chaplain Supervisor in Clinical Pastoral Education, concentrating on work with cancer patients and the terminally ill. He has been teaching meditation since 1997 and is currently teaching in the School of Education´s Department of International Studies. José has also been teaching Buddhist meditation for around 10 years at the University in the Hugleiðsluhópur Háskólans group, meeting weekly and he hosts Facebook group of the same name. He speaks regularly of the benefits of meditation practice not only for concentration and calm but for its originally intended purpose: to assist people in overcoming their deepest obstacles to living full and complete lives away from the limitations of our habitual patterns and instead, characterized by openness, naturalness, and spontaneity.

Allir eru hjartanlega velkomnir á ræðuna. Athugið að aðgangur er ókeypis. Að venju hefst dagskrá laugardagsins með sitjandi hugleiðslu kl. 08:00.

Í djúpu gassho vonumst við til að sjá ykkur öll.

-Alfred Chozetsu

]]><![CDATA[Faðmur hugans - leshringur laugardaginn 21. feb]]>Wed, 18 Feb 2026 20:32:31 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/embracing-mind-leshringur-laugardaginn-21-feb

Næsta laugardag 21. febrúar mun Zen á Íslandi - Nátthagi halda leshring að Kletthálsi 1, 2. hæð. Við lesum þá kafla í þýðingu Jónu Ingibjargar Shiko, úr bókinni "Faðmur hugans" eftir Kobun Chino-roshi. Við byrjum dagskrá laugardagsins með Zazen hug-leiðsluiðkun kl. 08:00 en leshringurinn er svo frá kl. 10:15 - 11:15.

Í bókinni segir meðal annars:

Löng, djúp þögn, sem rúmar allt í hverri manneskju, er afar mikilvæg, jafnvel þótt hún feli í sér gommu vandamála. Varðveisla allra þessara vandamála, er í grunninn það sem við erum, en ef við tjáum okkur ekki um þau við aðra, búum við til enn fleiri vandamál. Samtímis, ef þú tjáir þig, þá ætti að gera það með kærleiksríkum huga, í stað beitts hnífar eða örvar. Sagt er ,,Tjáning skuli spretta af samkennd, með hyggni um hvenær og hvernig talað er."

Allir eru velkomnir og við vonumst til að sjá ykkur sem flest.

Djúpt Gassho.

]]><![CDATA[Hin djúpa sátt - að mæta því sem er - Darmaræða Zenki]]>Tue, 10 Feb 2026 21:32:49 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/hin-djupa-satt-ad-sja-thad-sem-er-dharmaraeda-zenki

Næstkomandi laugardag 14. febrúar 2026 mun Ástvaldur Zenki, nýr ábóti Zen á Íslandi - Nátthaga, flytja darmaræðuna „Hin djúpa sátt - að sjá það sem er“ að Kletthálsi 1. Fyrirlesturinn er öllum opinn og hefst stundvíslega kl. 9:15.

Í zen hugleiðslu skynjum við hina djúpu sátt sem er þegar hér. Hið fullkomna jafnvægi handan orða og hugsana. Hin djúpa sátt er stundin eins og hún birtist, alltaf heil og í fullkomnu jafnvægi hvað sem á dynur. Að gangast við stundinni eins og hún birtist er að finna hina djúpu sátt sem er handan orða og hugsana - hér og nú.

]]><![CDATA[Innsetningarathöfn Zenki]]>Tue, 27 Jan 2026 19:23:15 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/innsetningarathofn-astvaldar-zenkiÍ ágúst á síðasta ári tilkynnti Kwong Roshi að Ástvaldur Zenki tæki við sem ábóti Zen á Íslandi – Nátthaga í takt við ný lög félagsins. Næstkomandi laugardag frá kl. 15–17 ætlum við að fagna þessum áfanga og að Zenki sé formlega orðinn ábóti Zen á Íslandi – Nátthaga.

Ástvaldur Zenki hefur stundað Zen‑hugleiðslu undir handleiðslu kennara okkar og stofnanda Zen á Íslandi – Nátthaga, Jakusho Kwong Roshi, allt frá árinu 1998. Zenki hlaut jafnframt þjálfun í Japan árin 2016 og 2019 og í kjölfarið vígslu í tveimur höfuðklaustrum Sótó Zen búddismans: Sōjiji og Eiheiji. Árið 2018 hlaut Zenki síðan dharma transmission frá Kwong Roshi. Í slíkri athöfn er kennslan flutt frá kennara til nemanda í óslitinni hefð sem spannar rúmlega 2500 ár.

Allur alheimurinn raungerist hér og nú, augnablik eftir augnablik, í fullkomnum samruna hinsa algilda og hins afstæða, algerlega ferskur og alltaf nýr: vetur, sumar, vor og haust. Alltaf. Þetta er gjöfin okkar, lífið okkar og það er svo sannarlega til þess vinnandi að læra að þekkja það og meta til fulls. -Zenki

Athöfnin á laugardag er táknræn þar sem við, sem Sangha, tökum á móti nýjum ábóta og opnum þannig nýjan kafla í sögu félagsins. Saman stígum við inn í framtíðina með íslenskum ábóta sem mun leiða og þróa iðkun okkar á komandi árum. Í athöfninni mun Kwong Roshi ávarpa okkur á Zoom, tónlist mun óma og að henni lokinni njótum við kaffis/te og með því.

Með von um að sem flest ykkar sjái sér fært að vera með okkur 🌿🙏

]]><![CDATA[Rohatsu kl. 21:00 til 01:00 föstudaginn 5. desember 2025]]>Mon, 01 Dec 2025 10:10:18 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/rohatsu-kl-2100-til-0100-fostudaginn-5-desember-2025

Við sitjum Rohatsu nk. föstudag 5. desember. Við höldum upp á uppljómunardag Búdda með því að koma saman og sitja Zazen frá kl. 21:00 til 01:00.

Búdda sat undi bódítrénu og þegar eldaði af degi sá hann morgunstjörnuna og morgunstjarnan sá hann. Uppljómun Búdda var djúp og byltingarkennd, hann sá hvernig allur alheimurinn rís samtímis, akkúrat hér og nú. Það opinberaðist fyrir honum að allt er innbyrgðis tengt, ekkert getur komið fyrir eitt nema að það komi fyrir allt. Allur alheimurinn í einu blómi.

Þannig fyllir okkar iðkun út í allan alheiminn og hefur djúp og umbreytandi áhrif. Eins og gárur sem bylgjast um yfirborð vatns og fylla út í hvern krók og kima. Slík iðkun er besta gjöfin sem þú getur gefið sjálfum þér og öðrum.
Við sitjum saman í þögninni og fyljgum andardrættinum og ef líkaminn kallar er hægt að standa upp og halda áfram að fylgja andardrættinum í kinhin (gönguhugleiðslu). Dýrmætið fels í að deila þessari stund saman með öllum alheiminum

Gassho,
Myoji

]]><![CDATA[Auka aðalfundur Zen á Íslandi - Nátthaga 29. nóvember]]>Wed, 19 Nov 2025 20:07:18 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/auka-adalfundur-zen-a-islandi-natthaga

Haldinn verður auka aðalfundur í trúfélaginu Zen á Íslandi - Nátthaga laugardaginn 29. nóvember 2025 kl. 10:15 að Kletthálsi 1, 2. hæð.

Efni fundarins eru samþykkt nýrra laga, en með tilkomu þeirra tekur Ástvaldur Zenki við sem ábóti félagsins í stað Jakusho Kwong-Roshi, og verður því einnig kosinn nýr stjórnarmaður sem tekur við af Ástvaldi Zenki í stjórn félagsins.

Undirbúningur þess efnis að uppfæra og nútímavæða lög trúfélagsins Zen á Íslandi - Nátthaga hefur staðið yfir í nokkur misseri og tók stjórn félagsins það upp á sína arma að setja á laggirnar laganefnd til þess að koma verkefninu áleiðis. Nefndin leitaði til félagsmanna með uppástungur að Lögfræðingi til aðstoðar og hefur Erna Guðmundsdóttir lögfræðingur verið nefndinni innan handar. Nefndinn skilaði svo drögum að nýjum lögum til stjórnarinnar síðastliðið vor. Í framhaldinu voru drög nefndarinnar send félagsmönnum á síðu iðkenda á Facebook og núna í haust var haldinn kynningafundur þar sem Erna Guðmundsdóttir fór yfir drögin með félagsmönnum á opnum fundi.

Þann 26. ágúst barst stjórn félagsins svo bréf frá Jakusho Kwong-Roshi um að Ástvaldar Zenki tæki nú við sem kennari/ábóti félagsins, en til að svo megi verða að öllu leiti þá þarf að breyta lögum félagsins því í þeim er Jakusho Kwong-Roshi nefndur kennari félagsins með nafni.

Það er því vilji stjórnar félagsins að breyta lögum þess í takt við þau drög sem stjórn, laganefnd og félagsmenn hafa unnið að. Á sama tíma myndi Ástvaldur Zenki taka við sem ábóti félagsins og stíga út úr stjórn. Á fundinum myndum við því líka kjósa nýjan stjórnarmann í hans stað.

Auka aðalfundur verður því haldinn eins og fyrr sagði laugardaginn 29. nóvember 2025 kl. 10:15 að Kletthálsi 1, 2. hæð. og er dagskrá hans sem hér segir:

(Forstöðumaður býður gesti velkomna)
(Kosning fundarritara)
(Kosning fundarstjóra)

1. Inngangur Zenki
2. Kosning um ný lög félagsins
3. Kosning nýs stjórnarmanns
4. Önnur mál

Við munum sitja hugleiðslu frá kl. 8:00 og fundurinn hefst kl. 10:15.

Með von um að sjá ykkur sem flest.

Í anda Zen.

]]><![CDATA[Leshringur; Um birgðavitundina eftir Thich Nhat Hanh]]>Wed, 19 Nov 2025 20:00:29 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/leshringur-um-birgdavitundina-eftir-thich-nhat-hanh

Næsta laugardag 22. nóvember mun Zen á Íslandi - Nátthagi halda leshring að Kletthálsi 1, 2. hæð. Við lesum þá Erindi 1 - 6 úr kaflanum um birgðavitundina úr bókinni Understanding Our Mind eftir Thich Nhat Hanh í þýðingu Guðmundar Steins Shoto Gunnarssonar.

Við byrjum dagskrá laugardagsins með zazen, eða sitjandi hugleiðslu, kl. 08:00 en leshringurinn er svo frá kl. 10:15 - 11:15. Allir eru velkomnir og við vonumst til að sjá ykkur sem flest.

Erindin 6 sem við lesum um eru:

Hugurinn er garður
þar sem hvers kyns fræjum er sáð.
Þessi garður hugans nefnist einnig:
"öll fræjin."

Í okkur eru endalaus afbrigði af fræjum
fræ samsara, nirvana, blekkingar og uppljómunar,
fræ þjáningar og hamingju,
fræ skynjunar, nafna og orða

Fræ sem hafa birst sem líkami og hugur,
tilveruríki, tilverustig eða veraldir
eru öll geymd í vitund okkar.
Þess vegna kallast hún „birgð.“

Sum fræ eru meðfædd,
send áfram í gegnum forfeður.
Sumum var sáð þegar við vorum enn í móðurlífinu,
öðrum var sáð þegar við vorum börn.

Hvort sem þau koma úr fjölskyldu, vinahóp,
samfélagi eða menntun,
eru öll fræin í eðli sínu
bæði sameiginleg og einstaklingsbundin.

Gæði lífs okkar
velta á gæðum
fræjanna
sem liggja djúpt ofan í vitund okkar.

Djúpt Gassho.

]]><![CDATA[Kynning á drögum að nýjum lögum félagsins]]>Thu, 13 Nov 2025 11:51:40 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/kynning-a-drogum-ad-nyjum-logum-felagsins

Næstkomandi laugardag þann 15. nóvember kemur Erna Guðmundsdóttir lögfræðingur í heimsókn og kynnir drög að nýjum lögum félagsins, sem stjórn félagsins hefur verið að vinna að og dreift hefur verið til félagsmanna á Facebook síðu iðkenda. Erna mun fara yfir helstu atriði nýrra laga og svo verður opnað fyrir almenna umræðu og spurningar.

Þann 29. nóvember verður svo haldinn auka aðalfundur þar sem ný lög verða borin upp til samþykktar. Samkvæmt nýjum lögum verður í framhaldinu kosinn nýr aðili í stjórn félagsins og Ástvaldur Zenki verður ábóti félagsins, enda hefur stjórn borist bréf frá Jakusho Kwong Roshi þar sem vilja hans til þess er lýst.

Við hvetjum alla til að mæta og taka virkan þátt í að styðja og styrkja við iðkun Soto Zen búddisma á íslandi þannig að iðkunin megi dafna og festa rætur enn frekar hér á landi um ókomna tíð.

Við byrjum kl. 08:00 á Zen hugleiðslu og svo tekur fundurinn við kl. 10 og honum lýkur kl. 11:00.

]]><![CDATA[Að vakna og vaxa - Darmaræða með Gyðu Myoji]]>Thu, 06 Nov 2025 17:40:53 GMThttps://www.zen.is/freacutettir/ad-vakna-og-vaxa-darmaraeda-med-gydu-myoji

Laugardaginn 8. nóvember nk verður Gyða Myoji með Darmaræðu í húsnæði Zen á Íslandi að Kletthálsi 1.

Viðfangsefnið er efni bókarinnar Að vakna og vaxa eftir Zen kennarann Diane Musho Hamilton og nemanda hennar Gabriel Kaigen Wilson.

Hvað er að vakna - hvað er að vaxa og er munur þar á?

Allir velkomnir!
Hugleiðsla hefst kl 08.00 og velkomið að koma þá.

]]>