Zen á Íslandi – Nátthaga er trú- og iðkunarfélag sem hefur það að markmiði að rækta og miðla Zen-búddisma af Soto-hefð á Íslandi, með áherslu á beina reynslu, daglega iðkun og lifandi tengsl við Búdda, Söngu og Darma. Félagið hefur yfir að ráða fallegu opnu og aðgengilegu iðkunarrými þar sem félagsmenn stunda zazen hugleiðslu, aðrar zen athafnir og fræðslu í anda einfaldleika, ábyrgðar og samkenndar. Félagið er samfélag iðkenda byggt á gagnkvæmum stuðningi, virðingu og siðferðilegri iðkun í daglegu lífi. Félagsmenn Zen á Íslandi - Nátthaga eru allir sem taka þátt í starfi félagsins, bæði iðkendur, styrktaraðilar, trúfélagar og aðrir sem vilja viðhalda iðkun Sótó Zen búddisma á Íslandi.
|
Zazen hugleiðsluiðkun að Kletthálsi 1
|
Þegar maður lærir fyrst að sitja zazen þá getur maður ekki lært zazen til hlýtar, í heild sinni í einu höggi. Við byrjum því á að búta zazen niður í litla bita og fylgjum þeim í ákveðinni röð: að stjórna líkamanum (choshin), að stjórna andanum (chosoku) og svo að stjórna huganum (choshin). Í Eihei-koroku skrifaði Dogen: "Í zazen er mikilvægt að sitja í réttri líkamsstöðu. Næst skaltu stjórna andanum og svo róa þig niður." -Issho Fujita |
Apríl 2026Laugardagurinn 4. apríl
Vorfrí Fimmtudagurinn 9. apríl Iðkun hefst eftir vorfrí Laugardagurinn 11. apríl Samu Laugardagurinn 18. apríl Ræða Alfred Chozetsu Laugardagurinn 25. apríl Seta Öll dagskrá Zen á Íslandi - Nátthaga haustið 2025
Smelltu hér til að skoða alla dagskrá Zen á Íslandi. Þar er að finna upplýsingar um komandi námskeið, ræður, leshringi og aðra viðburði. |
|
Zen á Íslandi - Nátthagi
Zen á Íslandi - Nátthagi er búddískt félag í hinni japönsku Sótó Zen hefð og markmið félagsins er að starfrækja og viðhalda iðkun Sótó Zen búddismans á Íslandi. Iðkun Zen búddista kallast zazen, sem þýðir sitjandi hugleiðsla. Nátthagi býður félagsmönnum sínum og öllum öðrum að stunda zazen alla daga vikunnar nema sunnudaga. Félagið stendur einnig fyrir fyrirlestrum, leshringum, kynningum á hugleiðsluiðkun og lengri námskeiðum í Zen iðkun. Öllum er velkomið að taka þátt í starfi Zen á Íslandi – Nátthaga, óháð trúarskoðunum, en þeir sem þess óska eru boðnir velkomnir í félagið. Aðsetur Nátthaga er að Kletthálsi 1, 110 Reykjavík.
TIL VAKNINGAR, BLESSUNAR OG VERNDAR FYRIR ALLAR VERUR
|
Kennari félagsins er Ástvaldur Zenki. Zenki, eins og hann er jafnan kallaður, hefur stundað Zen hugleiðslu undir handleiðslu bandaríska Zen-meistarans, og stofnanda Zen á Íslandi - Nátthaga, Jakusho Kwong Roshi síðan 1998. Zenki hefur allar götur síðan verið virkur iðkandi í Zen á Íslandi - Nátthaga og hefur farið árlega til Sonoma Mountain Zen Center í Kaliforníu þar sem Kwong Roshi býr.
Ástvaldur Zenki hefur auk þess fengið þjálfun í Japan árið 2016 og 2019 og í kjölfarið hlaut hann vígslu í tveimur höfuðklaustrum Sótó Zen búddismans í Japan: Sojiji og Eiheiji. Zenki er skráður og viðurkenndur prestur og kennari í hinni japönsku Sótó Zen hefð. Árið 2018 hlaut Zenki svo dharma transmission frá Kwong Roshi. Í slíkri athöfn afhendir kennari kennsluna til nemanda síns eins og það hefur verið gert í meira en 2500 ár. |
Allur alheimurinn raungerist hér og nú, augnablik eftir augnablik, í fullkomnum samruna hinsa algilda og hins afstæða, algerlega ferskur og alltaf nýr: vetur, sumar, vor og haust. Alltaf. Þetta er gjöfin okkar, lífið okkar og það er svo sannarlega til þess vinnandi að læra að þekkja það og meta til fulls. -Zenki
|
Nýjustu fréttirSvipur hins upprunalega - fyrirlestur 18. apríl
Næstkomandi laugardag 18. apríl 2026 mun Alfred Chozetsu flytja fyrirlesturinn "Svipur hins upprunalega" hjá Zen á Íslandi - Nátthaga að Kletthálsi 1, fyrirlesturinn er öllum opinn og hefst stundvíslega kl. 9:15. Meira... Darmaræða með José Kōkai, laugardaginn 28. feb. Næstkomandi laugardag 28. febrúar 2026 mun José Kōkai flytja darmaræðu að Kletthálsi 1. Fyrirlesturinn er öllum opinn og hefst stundvíslega kl. 9:15. Kokai hefur ævilanga reynslu í Zen, Meira... Faðmur hugans - leshringur laugardaginn 21. feb Næsta laugardag 21. febrúar mun Zen á Íslandi - Nátthagi halda leshring að Kletthálsi 1, 2. hæð. Við lesum þá kafla í þýðingu Jónu Ingibjargar Shiko, úr bókinni "Faðmur hugans" eftir Kobun Chino-roshi. Meira... Hin djúpa sátt - að mæta því sem er - Darmaræða Zenki Næstkomandi laugardag 14. febrúar 2026 mun Ástvaldur Zenki, nýr ábóti Zen á Íslandi - Nátthaga, flytja darmaræðuna „Hin djúpa sátt - að sjá það sem er“ að Kletthálsi 1. Meira... Innsetningarathöfn Zenki Í ágúst á síðasta ári tilkynnti Kwong Roshi að Ástvaldur Zenki tæki við sem ábóti Zen á Íslandi – Nátthaga í takt við ný lög félagsins. Næstkomandi laugardag frá kl. 15–17 ætlum við að fagna þessum áfanga Meira... |
Allar fréttir frá Zen á Íslandi - Nátthaga
Ef þú vilt fá tölvupóst með upplýsingum um hvað sé að gerast hverju sinni þá getur þú líka skráð þig á póstlistann okkar hér.
Jakusho Kwong-roshiJakusho Kwong-roshi (f. 1935), stofnandi og fyrsti kennari Zen á Íslandi - Nátthaga, er einn af arftökum Shunryu Suzuki-roshi. Hann byrjaði að iðka zen undir handleiðslu Suzuki-roshi árið 1960 og gerðist svo zen prestur 10 árum síðar og stofnaði Sonoma Mountain Zen Center í Kaliforníu árið 1973. Roshi kom fyrst til Íslands árið 1987 og hefur svo til komið árlega til landsins til að leiðbeina nemendum sínum í Zen á Íslandi - Nátthaga. Árið 1995 var honum veittur titilinn „Dendo Kyoshi“ eða Zen kennari af Soto Zen skólanum í Japan og er hann einn af níu Zen kennurum á Vesturlöndum sem hafa hlotið slíka viðurkenningu. Árið 2003 kom út bók Kwong-roshi sem ber heitið "No Beginning, No End" sem og hljóðbókin "Breath Sweeps Mind".
|
|
Þroskatakkinn
Það eina sem þú þarft að gera, dag eftir dag, er að ýta á þroskatakkann, rétt eins og að kveikja á sjónvarpinu og sjá alheiminn birtast á skjánum. Það getur verið þreytandi að ýta endalaust á þennan takka - það virðist út í hött. En við þurfum að ástunda þessa einföldu iðkun, sitja keik og iðka frá dýpstu hjartarótum. Það er okkar ábyrgð. Það er, að fylgja lífsgildunum. Þessi texti er úr bókinni The Light that Shines through Infinity eftir Dainin Katagiri og er hér birtur í þýðingu Jónu Shiko.
|
|
|
Hei þú! Hvað ertu að glápa? Veistu ekki að þetta snýst um þig? Þessi tilvitnun er úr textanum Til þín eftir Kodo Sawaki-roshi í þýðingu Mikhael Zentetsu
|