Með því að læra að iðka hugleiðslu ræktum við smám saman með okkur vakandi huga og meðvitund í daglegu lífi. Námskeið í Zen hugleiðslu hefst að Kletthálsi 1, kl. 17:30 fimmtudaginn 16. janúar 2020.

Zen á Íslandi - Nátthagi

Zen á Íslandi - Nátthagi er búddískt félag í hinni japönsku Sótó Zen hefð og markmið félagsins er að starfrækja og viðhalda iðkun Sótó Zen búddismans á Íslandi. Kennari félagsins frá upphafi er Zen meistarinn Jakusho Kwong Roshi. Roshi kom fyrst til Íslands árið 1987 og hefur komið árlega til landsins til að leiðbeina nemendum sínum í Zen á Íslandi - Nátthaga.
TIL VAKNINGAR, BLESSUNAR OG VERNDAR FYRIR ALLAR VERUR
Iðkun Zen búddista kallast zazen, sem þýðir sitjandi hugleiðsla. Nátthagi býður félagsmönnum sínum og öllum öðrum að stunda zazen alla daga vikunnar nema sunnudaga. Félagið stendur einnig fyrir fyrirlestrum, leshringum, kynningum á hugleiðsluiðkun og lengri námskeiðum í Zen iðkun. 
Öllum er velkomið að taka þátt í starfi Zen á Íslandi – Nátthaga, óháð trúarskoðunum, en þeir sem þess óska eru boðnir velkomnir í félagið. Aðsetur Nátthaga er að Kletthálsi 1, 110 Reykjavík.
Félagsmenn Zen á Íslandi - Nátthaga eru allir sem taka þátt í starfi félagsins, bæði iðkendur, styrktaraðilar, trúfélagar og aðrir sem vilja viðhalda iðkun Sótó Zen búddisma á Íslandi.

 Dagleg iðkun

Mánudagar
kl. 17:30 - 18:50
(engin morgunseta)

Þriðjudagar
kl. 07:20 - 08:35

​Miðvikudagar
kl. 07:20 - 08:35
Fimmtudagar
kl. 17:30 - 18:50
(engin morgunseta)

Föstudagur
kl. 07:20 - 08:35

Laugardagur
kl. 08:00 - 09:40
Smelltu hér til að skoða ítarlegri setudagskrá. Vinsamlegast athugið að dyrnar eru læstar þegar hugleiðsla hefst, nema á morgnana þegar iðkendur geta komið og farið við upphaf gangandi hugleiðslu (kl. 07:40) eða seinni hluta hugleiðslunnar (kl. 07:50).

Nýjustu fréttir

Nýársathöfn Zen á Íslandi - Nátthaga 2020
Næstkomandi laugardag 18. janúar höldum við í Nátthaga upp á nýja árið og brennum karmað okkar í táknrænni athöfn. [...] Karma er óumflýjanlegt og órjúfanlegur hluti af því að vera hugsandi manneskja. Við erum öll... Meira...

Gleðilegt nýtt ár!
[Zenki óskar] ykkur gleðilegs nýs árs með þökk fyrir viðburðarríkt ár sem nú er runnið sitt skeið. Meira...

​Allar fréttir frá Zen á Íslandi - Nátthaga
Ef þú vilt fá tölvupóst með upplýsingum um hvað sé að gerast hverju sinni þá getur þú líka skráð þig á póstlistann okkar hér.

Janúar 2020

​​Mánudaginn 13. janúar
Dagskrá hefst eftir vetrarfrí

Laugardaginn 11. janúar
Samu - vinnuiðkun

Fimmtudaginn 16. janúar
Námskeiðið Zen hugleiðsla (1/4)

Laugardaginn 18. janúar
Dagur vakandi athygli - setudagur/brennum karmað 

Mánudaginn 20. janúar
Aðalfundur

​Fimmtudaginn 23. janúar
Námskeiðið Zen hugleiðsla (2/4)

Laugardaginn ​25. janúar
Ræða Zenki

​Fimmtudaginn 30. janúar
Námskeiðið Zen hugleiðsla (3/4)
Öll dagskrá Zen á Íslandi - Nátthaga vorið 2020
Smelltu hér til að skoða alla dagskrá Zen á Íslandi. Þar er að finna upplýsingar um komandi námskeið, ræður, leshringi og aðra viðburði.

Þema vetrarins er frumkennsla Búdda

Kenningar Búdda um þjáninguna og leiðir til að losna undan henni kallast dharma og þegar hann kenndi í fyrsta sinn í Dádýragarðinum er oft talað um að hann hafi ýtt dharmahjólinu af stað. Þar hafi byrjað ferli sem átti eftir að umbreyta lífi milljóna manna. Grunninn að dharma er að finna í hinum fernu göfugu sannindum:
[1] Sannleikurinn um þjáningar. Allt í lífinu er þjáning. Við fæðumst, veikjumst, eldumst, deyjum og erum aðskilin frá ástvinum okkar. Allt veldur það þjáningum. [2] Sannleikurinn um ástæður þjáninga. Ástæðan fyrir því að við þjáumst er sú að við höfum langanir og sækjumst sífellt í meira en við eigum. [3] Sannleikurinn um endingu þjáninga. Maðurinn frelsast því frá þjáningunum með því að losa sig við fýsnir og langanir. [4] Sannleikurinn um leiðina til að enda þjáningar. Leiðin til þess að losa sig við langanir og losa sig þannig við þjáningar er að feta göfuga áttfalda veginn."
Þennan texta má finna um búddadóminn á trúarbragðavefnum hér...
https://vefir.mms.is/truarbrogd/budda/pdf/sannindin.pdf
​...og er hann eftir Guðný Þorsteinsdóttur

Þroskatakkinn

​Það eina sem þú þarft að gera, dag eftir dag, er að ýta á þroskatakkann, rétt eins og að kveikja á sjónvarpinu og sjá alheiminn birtast á skjánum. Það getur verið þreytandi að ýta endalaust á þennan takka - það virðist út í hött. En við þurfum að ástunda þessa einföldu iðkun, sitja keik og iðka frá dýpstu hjartarótum. Það er okkar ábyrgð. Það er, að fylgja lífsgildunum. 
Þessi texti er úr bókinni The Light that Shines through Infinity eftir Dainin Katagiri og er hér birtur í þýðingu Jónu Shiko.
Vefverslun Zen á Íslandi - Nátthaga býður upp á ýmsan varning sem hefur með búddisma og hugleiðslu að gera. Sem dæmi má nefna bækur, hugleiðslupúða, reykelsi og námskeið.
​Hei þú! Hvað ertu að glápa? Veistu ekki að þetta snýst um þig?
Þessi tilvitnun er úr textanum Til þín eftir ​Kodo Sawaki-roshi í þýðingu Mikhael Zentetsu