Vordagskrá Zen á Íslandi - Nátthaga 2021

Fimmtudaginn 7. janúar næstkomandi kl. 17:30 hefst voriðkun Zen á Íslandi - Nátthaga. Við byrjum á að sitja zazen með hjálp Zoom, en vonandi getum við sem fyrst farið að hittast aftur að Kletthálsi 1. Þar að auki hefst nú vordagskráin þar sem finna má vinnuiðkun, setudaga, námskeið, leshringi, fyrirlestra og Sesshin í Skálholti, sjá dagskrána í heild sinni hér á vefnum. 

Þegar maður lærir fyrst að sitja zazen þá getur maður ekki lært zazen til hlýtar, í heild sinni í einu höggi. Við byrjum því á að búta zazen niður í litla bita og fylgjum þeim í ákveðinni röð: að stjórna líkamanum (choshin), að stjórna andanum (chosoku) og svo að stjórna huganum (choshin). Í Eihei-koroku skrifaði Dogen: "Í zazen er mikilvægt að sitja í réttri líkamsstöðu. Næst skaltu stjórna andanum og svo róa þig niður." -Issho Fujita

​DAGLEG IÐKUN Á ZOOM

Mánudaga kl. 17:30 - setið í 40 mínútur
Þriðjudaga kl. 07:20 - setið í 40 mínútur
​Miðvikudaga kl. 07:20 - setið í 40 mínútur
​Fimmtudaga kl. 17:30 - setið í 40 mínútur
Föstudaga kl. 07:20 - setið í 40 mínútur
Laugardaga kl. 09:00 - setið í 40 mínútur​

​Zazen @ Nátthagi
Zoom kenni: 847 6507 5564
Zoom lykilnúmer: 000000 (6 núll)
Zoom hlekkur: https://us02web.zoom.us/j/84765075564

Zazen hjá Zen á Íslandi - Nátthaga