Dagur vakandi athygli 14. desember.

Á laugardaginn kemur, 14. desember, sem jafnframt er síðasti iðkunardagur fyrir jól, verður haldinn Dagur vakandi athygli.

Dagskráin hefst að venju kl. 8:00 með 2 Zazen og Kinhin. Eftir Zazen er boðið upp á morgunverð við borð. Að morgunverði loknum skoðum við texta sem við kyrjum dags daglega: O kesa sem við kyrjum á morgnana þegar Zazen líkur og Heitin fjögur sem venjulega er kyrjað á kvöldin. Ef tími gefst til skoðum við fleiri sútrur. Við munum hafa til hliðsjónar bókina "Living by Vow" eftir Shohaku Okumura-roshi.

Við munum svo ljúka Degi vakandi athygli með 2 Zazen og Kinhin. Leyfum ljósi hinnar vakandi athygli að skína og iðkum með af heilum hug. Að leshringnum undanskildum iðkum við hljóð.

Á Degi vakandi athygli kyrjum við ekki og formið er frjálst. Þátttakendur geta staðið upp og gert Kinhin þegar þeim hentar og heitt te verður í boði frammi.

Vinsamlega skráið ykkur til þáttöku fyrir hádegi á föstudag svo hægt sé að gera viðeigandi ráðstafanir.

Þessi mynd er tekin af síðu "Big Mind Zen Center" og ber eftirfarandi lýsingu:

Monique receives the kyosaku, Poland 1987.jpg
 
The kyosaku was used at the students' request. In those sesshins, sitting for as much as 12 hours a day, the sensation of the stick's flat blade slapping the muscles of the shoulder was very helpful, relaxing the back and brining up relewed energy.

Skoðið síðu "Big Mind Zen Center" á flickr.com.