Að leita skjóls - setudagur 26. september 2020

*** FRESTAÐ ***
Þessi ákvörðun er tekin í ljósi stöðunnar á þróun COVID-19 hér á landi. Við munum fylgjast grannt með þróun mála og látum vita um leið og ákvörðun hefur verið tekin um nýjar dagsetningar.
*** FRESTAÐ ***

Zen á Íslandi heldur setudag næsta laugardag 26. september frá kl. 7:00 - 15:30. Það kostar kr. 3.500 fyrir félaga að taka þátt en aðrir greiða kr. 5.000. Setudagur er góð gjöf til sjálfs þín og tækifæri til að staldra við og vera betur til staðar í annasömu hversdagslífi.

Skráning fer fram á zen@zen.is.
​​
Dagskrá:
​
07:00 Zazen (hugleiðsla)
07:35 Kinhin (gönguhugleiðsla)
07:45 Zazen
08:20 Kyrjun 
08:40 Oryoki morgunverður

10:00 Samu vinnuiðkun
10:45 Kaffi
11:15 Zazen
11:45 Kinhin 
11:55 Zazen
12.25 Kyrjun
12.35 Oryoki hádegisverður

14:00 Zazen
14.30 Kinhin
14.40 Zazen
15.10 Heitin fjögur
15.20 Kveðjuhringur

Hlakka til að sjá ykkur sem flest. Djúpt gassho,

-Alfred Chozetsu