• Heim
  • Dagskrá
  • Fréttir
  • Námskeið
  • Nátthagi
    • Um Nátthaga
    • Skráning í félagið
    • Lög félagsins
    • Kennarar okkar >
      • Ástvaldur Zenki
      • Helga Kimyo
      • Jakusho Kwong
      • Shunryu Suzuki
    • Hvernig byrjar maður?
    • Myndir
  • English
    • About Night Pasture
    • Practical Information
    • Daily Practice
    • Retreats
  • Lykilorð
Zen á Íslandi

Zazen leiðbeining

Zazen leiðbeining

Allir eru velkomnir á Zazen leiðbeiningu.
Picture
Leiðbeining í Zazen er haldin nokkrum sinnum á önn.

Leiðbeiningin kostar 4.000 kr. (ókeypis fyrir trúfélaga) og er iðkun allan mánuðinn innifalin í verðinu. ATH: Það er ekki posi á staðnum og því þarf að ganga frá greiðslu áður en leiðbeiningin hefst, annað hvort með því að greiða í peningum eða með því að framvísa kvittun úr heimabanka. Kennitala Zen á Íslandi – Nátthaga er 491199-2539 og reikningsnúmerið er 111-26-491199.
Leiðbeinandi er Ástvaldur Zenki Traustason, aðstoðarkennari í Zen á Íslandi - Nátthaga. Áhugasömum er bent á að senda póst og skrá sig á [email protected]

Þátttakendur læra m.a.:
  • Sitjandi zen-hugleiðslu sem kallast Zazen eða sitjandi Zen
  • Kinhin (gönguhugleiðslu)
  • Formið í setusalnum og rétta líkamsstöðu við Zen hugleiðslu á púða eða stól
  • Að fylgjast með inn- og útöndun í þögn


Leiðbeiningin tekur venjulega um 90 mínútur.
Vertu vinur okkar á Facebook
Félag
​Zen á Íslandi-Nátthagi
​kt. 491199-2539

Tölvupóstfang: [email protected]
​Heimilisfang
Kletthálsi 1
110 Reykjavík
​
Leiðbeiningar á ja.is
Bankareikningur
kt. 491199-2539
​reikn. 111-26-491199
  • Heim
  • Dagskrá
  • Fréttir
  • Námskeið
  • Nátthagi
    • Um Nátthaga
    • Skráning í félagið
    • Lög félagsins
    • Kennarar okkar >
      • Ástvaldur Zenki
      • Helga Kimyo
      • Jakusho Kwong
      • Shunryu Suzuki
    • Hvernig byrjar maður?
    • Myndir
  • English
    • About Night Pasture
    • Practical Information
    • Daily Practice
    • Retreats
  • Lykilorð