Næsta laugardag, 19. október frá kl. 09:15 - 10:15 mun Ástvaldur Zenki-sensei flytja Darmaræðu í húsakynnum Nátthaga að Kletthálsi 1, 2. hæð til hægri. Yfirskrift ræðunnar er "Vakandi athygli í dagsins önn". Ástvaldur segir: "Að iðka Zazen hjálpar okkur að vera vakandi í eigin lífi, að vera samstíga lífinu og alheiminum og að vera meðvitaður um það hvað það er að vera manneskja. Ekki bara á yfirborðskenndan hátt heldur á djúpan og einlægan máta. Með iðkun vakandi athygli lærum við að vera heiðarleg við okkur sjálf og taka eftir því hvað er að gerast í kringum okkur og hvernig við bregðumst við í okkar vanamynstri. Við lærum að staldra við og sjá djúpt og skýrt og gangast við öllu sem er. Þannig tökum við ábyrgð á eigin lífi sem er um leið líf okkar allra, stærra og víðfeðmara en við getum ímyndað okkur. Slík iðkun hjálpar okkur að stíga út úr okkar þjáningarfulla vanamynstri og taka þátt í lífinu á einlægari hátt.
Allt breytist stöðugt og oftast ekki í samræmi við okkar eigin væntingar og vilja. Hversu lengi búumst við við að lifa? Hversu lengi njótum við samvista við fjölskyldu og vinum sem við elskum? Lífið er dýrmætt og viðkvæmt og í senn fallegt og hættulegt. Með því að iðka Zazen lærum við að meta lífið og lifa til fulls. Að lifa til fulls er að vera óhræddur og sjá skýrt að það hvernig við kjósum að lifa lífinu hefur áhrif á allt, að líf einnar manneskju er ekki aðskilið öðru lífi. Ekkert hefur sjálfstæða tilveru aðskilda öllu öðru. Í miðjum erli hversdagsins gerist lífið, sem í fljótu bragði virðist óreiðukennt og kvikt. En þegar betur er að gáð sjáum við það skýrt að lífið er fullkomlega kyrrt og alltaf akkúrat hér og nú, getur hvergi annarsstaðar verið. Og ef við sitjum hljóð og leggjum við hlustir Þá heyrum við lífið hvísla; Viltu ekki vera memm?" Allir eru innilega velkomnir á ræðuna næsta laugardag og aðgangur er ókeypis. Athugið að dagskrá laugardagsins hefst með sitjandi hugleiðslu kl. 08:00. Níu djúpar beygjur.
0 Comments
Miðvikudagur 2. október
19:30 Zazen 19:45 Leiðbeinandi opnun 20:05 Kinhin 20:15 Zazen 20:50 Heitin fjögur Fimmtudagur - Föstudagur 07:00 Zazen 07:35 Kinhin 07:45 Zazen 08:20 Kyrjun - Iðkun í dagsins önn 17:30 Zazen 18:00 Kinhin 18:10 Zazen 18:40 Heitin fjögur Laugardagur 5. október 07:00 Zazen 07:35 Kinhin 07:45 Zazen 08:20 Kyrjun - Oryoki - Hlé 10:00 Samu / Vinnuiðkun 10:45 Morgunkaffi 11:15 Zazen 11:45 Kinhin 11:55 Zazen 12:25 Kyrjun - Oryoki - Hlé 14:00 Zazen 14:30 Kinhin 14:40 Zazen 15:10 Heitin fjögur-Kveðjuhringur Næstkomandi laugardag 28. september kl. 10:00 í húsnæði Zen á Íslandi að Kletthálsi 1 munu Ástvaldur Zenki og Gyða Myoji segja sögu af ferðalagi sínu, þjálfun og zen iðkun í japönsku klaustri núna í sumar . Ástvaldur Zenki er sem sagt nýkominn heim eftir 3 mánaða iðkun og þjálfun í Zen klaustrinu Toshoji í Japan. Í janúar 2018 afhenti Jakusho Kwong Roshi Zenki kennsluna til að miðla áfram sem Zen kennari og var dvölin í Japan liður í því ferli. Gyða Myoji, eiginkona Zenki og Zen nunna, dvaldi í Toshoji í einn mánuð og saman deila þau ferðasögu sinni með okkur á laugardaginn í máli og myndum. Við byrjum dagskrá laugardagsins með sitjandi hugleiðslu kl. 08:00. Ferðasagan verður svo sögð frá kl. 10:00. Allir eru velkomnir og við vonumst til að sjá ykkur sem flest.
Zazen, sem þýðir sitjandi hugleiðsla, byggir á öndun og vakandi huga. Iðkun zazen er grundvöllur þess sem í daglegu tali kallast núvitund (e. mindfulness) eða vakandi athygli. Með því að læra að iðka Zazen ræktum við smám saman með okkur vakandi huga og meðvitund í daglegu lífi og lærum að þekkja okkur sjálf á djúpan og náinn hátt. Að þekkja sjálfa sig á þennan hátt felur í sér fræ heilunar og kennir okkur að meta lífið sem við lifum.
Markmið námskeiðsins er m.a.:
Námskeiðið kostar 15.000,- kr. og verður kennt á fimmtudögum frá kl. 17:30-19:00. Innifalið í námskeiðsgjaldi er þátttaka í allri dagskrá hjá Nátthaga á meðan námskeiðið varir og eru þátttakendur eindregið hvattir til að prófa að taka þátt í daglegri iðkun samkvæmt dagskrá. Þátttakendum er einnig velkomið að taka þátt í fræðsluviðburðum sem boðið er upp á: leshringjum, darmaræðum og mörgu fleiru. Kennarar á námskeiðinu eru Ástvaldur Zenki Sensei, sem hefur formlega lokið þjálfun og hlotið réttindi til kennslu innan Soto Zen hefðarinnar, ásamt Kolbeini Seido og Brynjari Shoshin sem hafa áralanga reynslu af hugleiðsluiðkun Hvar: Klettháls 1, önnur hæð til hægri þegar komið er upp stigann. Hvenær: Fimmtudagarnir 10., 17., 24. og 31. október. kl. 17:30-19:00. Allir eru hjartanlega velkomnir í nýtt húsnæði okkar að Kletthálsi 1 og er námskeiðið óháð trúar- eða lífsskoðunum. Námskeiðið er ætlað byrjendum sem lengra komnum og öllum þeim sem þrá að lifa lífinu lifandi og með vakandi athygli. Skráning fer fram með því að senda tölvupóst á zen@zen.is og greiða 15.000,- kr. námskeiðsgjald inn á reikning félagsins... Kennitala: 491199-2539 Reikningsnúmer: 111-26-491199 ...eða með því að kaupa námskeiðið sem vöru í vefverslun Zen á Íslandi - Nátthaga hér á vef félagsins með því að smella á hnappinn hér að neðan: Ástvaldur Zenki og Gyða Myoji voru í viðtali hjá Sigurlaugu Margréti Jónasdóttur í þættinum Gestaboð á Rás 1 síðasta laugardag. En Ástvaldur Zenki er á leiðinni að verða fyrstur íslendinga til að verða Zen kennari. Sem hluti af undirbúningi fyrir það fór hann til Japans í sumar og iðkaði í Zen klaustri og var svo ábóti í tveimur æðstu klaustrum Zen búddista. Í viðtalinu við Sigurlaugu segja þau Gyða Myoji frá þessu ferðalagi sínu. Njótið vel.
Á laugardögum eftir setu verður oft einhver frekari dagskrá eins og áður og sjá má nánar í haustdagskránni hér á vefnum. En til dæmis má nefna úr dagskrá haustsins ræður kennara okkar, leshringi, hugleiðsludaga sem kallast Borgarsesshin, dag vakandi athygli og námskeiðið Zen hugleiðsla sem haldið verður í október.
Verið öll innilega velkomin í hugleiðslu með okkur. Vorsesshin Zen á Íslandi verður haldið í Skálholtsbúðum dagana 8-12. maí 2019 undir yfirskriftinni „Vegurinn heim.“
Máltíðir fara fram í formlegri oryoki athöfn þrisvar sinnum á dag en utan þeirra er boðið uppá kaffi og snarl í hvíldarpásum. Eingöngu er boðið uppá grænmetisfæði á hugleiðsludögum og því miður höfum við ekki úrræði til að koma til móts við sérþarfir þátttakenda í mataræði.
Áhugasamir geta lesið umfjöllun um Vorsesshin ársins 2018 hér á vefnum en einnig má finna margar myndir frá Vorsesshin 2018 sem segja sína sögu um hvernig Vorsesshin fer fram hjá Zen á Íslandi - Nátthaga. Almennt þáttökugjald er 42.000 kr. en 37.800 kr. fyrir iðkendur sem greiða árgjald. Skráning fer fram með tölvupósti á zen@zen.is. Gleðilegt sumar kæru félagar. Klukkan 7:20 í fyrramálið hefst iðkunardagskrá okkar að nýju eftir vorfrí og á laugardaginn heldur dagskrá vorsins áfram. Við byrjum á ræðu frá Helgu Kimyo Roshi, en framundan eru svo aðalfundur félagsins og Vorsesshin, hugleiðsludagar í Skálholti.
|
Eldra
April 2024
HöfundurZen á Íslandi Efni |
Zen á Íslandi | Fréttir og tilkynningar |
Vertu vinur okkar á Facebook
|
Félag
Zen á Íslandi-Nátthagi kt. 491199-2539 |
Bankareikningur
kt. 491199-2539 reikn. 111-26-491199 |