Næsta laugardag, 22. febrúar mun Gyða Myoji flytja fyrirlesturinn "Samtal við innra barnið!" í húsakynnum Nátthaga að Kletthálsi 1, 2. hæð til hægri. Fyrirlesturinn er öllum opinn og er stundvíslega frá kl. 09.15 - 10:15. En á undan honum er hugleiðsla frá kl. 08.00 og er líka öllum velkomið að taka þátt í henni.

Gyða Myoji talar út frá kennslu víetnamska Zen meistarans Thich Nhat Hanh um mikilvægi þess að lækna særða barnið innra með okkur.

T​hich Nhat Hanh (f. 1926) er víetnamskur Zen-meistari, ljóðskáld og friðarfrömuður. Árið 1966 ferðaðist hann til Bandaríkjanna og Evrópu í boði Sáttarsamtakanna til að bera fram óskir allra trúarsamfélaga víetnömsku þjóðarinnar um frið. Eftir utanförina fékk hann ekki að snúa aftur til heimalandsins en þáði boð um hæli í Frakklandi  þar sem hann stofnaði búddíska setrið, Plómuþorpið. Þar sinnti hann kennslu og skriftum, fékkst við garðyrkju auk þess að hjálpa flóttamönnum um víða veröld. Um 10.000 manns heimsækja setrið árlega og þar búa að jafnaði um 200 iðkendur. Hann hefur skrifað um 100 bækur, sem flestar hafa verið þýddar á ensku og fleiri tungumál. Hann fékk heilablóðfall árið 2014 og á síðasta ári snéri hann aftur heim til Víetnam þar sem hann ætlar að eyða sínum síðustu ævidögum.

Eins og áður segir þá eru allir innilega velkomnir á fyrirlesturinn næsta laugardag og aðgangur er ókeypis. En dagskrá laugardagsins hefst með sitjandi hugleiðslu kl. 08:00. Hlakka til að sjá ykkur sem flest.

Næsta laugardag, 25. janúar mun Ástvaldur Zenki-sensei flytja fyrirlesturinn "Orðin tóm" í húsakynnum Nátthaga að Kletthálsi 1, 2. hæð til hægri. Fyrirlesturinn er öllum opinn og er stundvíslega frá kl. 09.15 - 10:15. En á undan honum er hugleiðsla frá kl. 08.00 og er líka öllum velkomið að taka þátt í henni.

​Ástvaldur segir: "Zen hugleiðsla, eða Zazen, er iðkun sem byggir ekki á orðum eða hugmyndafræði heldur beinir iðkandinn athygli sinni að því sem er akkúrat núna án þess að vilja breyta neinu. [...] Allt sem til er í heiminum hefur aðeins einn stað til að vera til á og það er núna. Ekkert hefur nokkurntíman verið til fyrir utan núna, það er ekkert áðan og ekkert á eftir."

Eins og áður segir þá eru allir innilega velkomnir á fyrirlesturinn næsta laugardag og aðgangur er ókeypis. En dagskrá laugardagsins hefst með sitjandi hugleiðslu kl. 08:00. Hlakka til að sjá ykkur öll á laugardaginn.

​Karma er óumflýjanlegt og órjúfanlegur hluti af því að vera hugsandi manneskja. Við erum öll föst í vanabundinni hegðun og hugsunum. Þegar við brennum karmað skrifum við á miða eitthvað sem við erum tilbúin að sleppa, eitthvað í fari okkar eða vanamynstrum sem þjónar okkur ekki lengur. Svo brennum við miðann og tjáum þannig á táknrænan hátt okkar einlægu heit um að líf okkar, hugsun, orð og athafnir, verði til blessunar öllum skynverum og leggjum okkar að marki til friðar og jafnréttis. Að lokinni athöfninni fáum við okkur svo kaffi og eigum saman góða stund. Ykkur er að sjálfsögðu velkomið að bjóða með ykkur vinum og fjölskyldu.

Ég hlakka til að sjá ykkur.

Gassho,
Zenki

Ég óska ykkur gleðilegs nýs árs með þökk fyrir viðburðarríkt ár sem nú er runnið sitt skeið. Dvöl mín í Toshoji og vígsla í Eiheiji og Sojiji setja svip sinn á liðið ár auk þess sem við erum nú komin í nýtt og glæsilegt húsnæði á Kletthálsi 1. Það má með sanni segja að við höfum haft byr undir báða vængi undanfarin ár og engin ástæða til að ætla annað á nýju ári.

​Kjarni starfsemi okkar er iðkun zazen. Það er djúp ósk mín að okkar sameiginlega iðkun sem sanga (samfélag iðkenda), okkar persónulega iðkun og uppljómun verði öllu lífi til blessunar og framdráttar. Okkar einlægu heit sem eiga sér djúpar rætur í visku og kærleika vekja hjá okkur skilning á því að það skiptir máli hvað við hugsum, segjum og gerum, hvernig við lifum og hverju við veitum athygli. Við skulum, í krafti okkar iðkunar, vera óhrædd við að stíga fram og leggja okkar lóð á vogarskálar jafnréttis, sáttar og friðar á jörðu.

Að koma saman í zazen hugleiðslu og leggja sína eigin þjáningu í faðm söngunnar er í raun magnað og miklu stærra og dýpra en mann skyldi gruna. Sanga er einn af fjársjóðunum þremur: Búdda, Darma og Sanga. Sangan er hornsteinn iðkunar okkar því án hennar er engin iðkun og engin uppljómun. Þegar við iðkum saman gefum við hvort öðru rými og tækifæri til að fara dýpra og sjá skýrar. Að veita öðrum tækifæri til að iðka á þennan hátt er ein besta gjöf sem við getum gefið okkur sjálfum og öðrum.

Ég hlakka til að hitta ykkur og iðka með ykkur á nýju ári!

Í anda Zen,
Ástvaldur Zenki

​Rohatsu er japanska og vísar til dags uppljómunar Búdda og hefð er fyrir því að halda daginn hátíðlegan og sitja hugleiðslu inn í nóttina. Við hjá Zen á Íslandi - Nátthaga sitjum því hugleiðslu frá kl. 22:00 föstudagskvöldið 6. desember næstkomandi og til kl. 02:00 aðfararnótt laugardagsins.

​Dagur uppljómunar Búdda er hátíðisdagur allra búddista. Þá höldum við uppá að Siddhartha Gautama uppljómaðist sem Shakyamuni Búdda. Sagan á bak við þennan dag uppljómunar er í raun saga búddismans. Hún er líka saga um andlegt ferðalag venjulegs manns til uppljómunar, svo og saga kennslu hans og þeirra aðferða sem hann kenndi okkur til að lifa lífinu. Þegar þessi maður, Siddhartha Gautama, fann leiðina til uppljómunar þá leiddist hann af braut þjáningar og endurfæðingar, inn á braut uppljómunar og varð þá þekktur sem hinn uppljómaði, Shakyamuni Búdda, eða bara Búdda.

Iðkendur sem ekki hafa setið Rohatsu velta því gjarnan fyrir sér hvort þetta sé ekki langur tími til að iðka sitjandi hugleiðslu, í 4 klukkustundir. En reyndin er sú, að sögn þeirra sem áður hafa setið Rohatsu, að tíminn breytist þegar maður situr zazen í langan tíma. Klukkustund getur virst sem tuttugu mínútur og tuttugu mínútur geta virst sem klukkustund. Við viljum því hvetja alla iðkendur til að mæta og upplifa Rohatsu með okkur núna í byrjun desember mánaðar.

Það er engin seta laugardagsmorguninn á eftir.
​
Hlökkum til að sjá ykkur sem flest á föstudagskvöldið.

Kæri viðtakandi,

Markmið Zen á Íslandi - Nátthaga er að starfrækja og viðhalda iðkun Sótó Zen Búddisma á Íslandi. Í Nátthaga er því haldið úti öflugri dagskrá allan ársins hring sem samanstendur af sitjandi hugleiðslu (zazen) sex daga vikunnar ásamt ýmissi annarri fræðslu og öðrum viðburðum (sjá dagskrá Nátthaga 2019-2020). En félagið gæti ekki haldið úti þessari glæsilegu dagskrá ef ekki kæmi til annars vegar vinna meðlima félagsins í sjálfboðinni iðkun og svo hins vegar styrkir til félagsins.

Árin 2019 og 2020 marka mikil tímamót í yfir 30 ára sögu Zen iðkunar á Íslandi. Á þessu ári fluttum við í nýtt og stærra húsnæði að Kletthálsi 1 og er nú í gangi vinna við að innrétta það. En breytt húsnæði mun betur þjóna vaxandi starfsemi félagsins og gera okkur kleift að efla þjónustu okkar enn frekar við íslenskt samfélag, til dæmis hvað athafnir og fræðslu varðar. Einnig eru þessar breytingar mikilvægt skref í þeirri framtíðarsýn okkar að byggja upp Zen-miðstöð á Íslandi. Einnig stendur til að taka upp embætti Ábóta á komandi vori eins og hefð er fyrir á Zen iðkunarstöðum um allan heim. Samhliða því mun Zen á Íslandi öðlast sjálfstæði og viðurkenningu Sotoshu, alþjóðlegu Zen-samtakanna í Japan.

Samkvæmt lögum um trú- og lífsskoðunarfélög á Íslandi fá þau greidd sóknargjöld frá hinu opinbera fyrir hvern skráðan meðlim. Sóknargjöldin eru mikilvægur þáttur í rekstri trúar- og lífsskoðunarfélaga, sérstaklega þeirra sem minni eru. Því er mikilvægt að hver og einn hugsi sig vel um hvað varðar sóknargjöldin í þeirra nafni.

Teljir þú starfsemi Zen á Íslandi þýðingarmikla þá er okkur mikill styrkur í að þú skráir þig í trúfélagið. Ef þú ert þegar skráður þá þökkum við stuðninginn og vonum að þú verðir félagi áfram. Viljir þú gerast félagi er auðvelt að breyta trúfélagsskráningu sinni (sjá leiðbeiningar á heimsíðu okkar).

Athugaðu að til þess að sóknargjöld í þínu nafni renni til Zen á Íslandi - Nátthaga árið 2020 þarf að breyta skráningunni fyrir sunnudaginn 1. desember næstkomandi.

Að lokum viljum við taka fram að öllum er velkomið að taka þátt í dagskrá Zen á Íslandi - Nátthaga, óháð trúar- og lífsskoðunum.
 
Fyrir hönd Zen á Íslandi – Nátthaga,

Alfred Chozetsu Þórðarson
Forstöðumaður Zen á Íslandi - Nátthaga 

Ástvaldur Zenki Traustason
Kennari Zen á Íslandi – Nátthaga

​Næstkomandi laugardag 23. nóvember munum við halda leshring hjá Zen á Íslandi - Nátthaga, að Kletthálsi 1, 2. hæð til hægri. Í þetta sinn lesum við textann "Allt Zazen" eftir Issho Fujita í þýðingu Jónu Shiko.

En í textanum segir Issho Fujita meðal annars "Hins vegar, líkt og Sawaki Roshi lét hafa eftir sér, ,,Ef það svo mikið sem örlar á persónulegum áhuga, þá verður zazen aldrei tært og ómengað”. Af þeim sökum, þá gildir einu hversu ákaft við iðkum af persónulegum hvötum, þá er ekki hægt að iðka zazen. Til að zazen sé að sönnu zazen, þá liggur þetta stranga skilyrði fyrir og býður ekki upp á málamiðlun."

​Við byrjum dagskrá laugardagsins með zazen, eða sitjandi hugleiðslu, kl. 08:00 en leshringurinn er svo frá kl. 10:15 - 11:15. Allir eru velkomnir og við vonumst til að sjá ykkur sem flest. Djúpt Gassho.

Næsta laugardag, 16. nóvember frá kl. 09:15 - 10:15 mun Ástvaldur Zenki-sensei flytja Darmaræðu í húsakynnum Nátthaga að Kletthálsi 1, 2. hæð til hægri. Yfirskrift ræðunnar er "Vakandi athygli, fræ heilunar".

​Ástvaldur segir: "Enginn vex úr grasi án þess að þróa með sér kerfi til að lifa af, einskonar varnarkerfi sem er í raun eðlileg viðbrögð barns við óeðlilegum aðstæðum. Þegar fram líða stundir höldum við áfram að þróa varnarkerfið okkar, mynstur sem felur í sér mikla þjáningu, okkar persónulegu þjáningu. Fáir, ef einhverjir, sleppa. Öll erum við meira eða minna þrælar þessara vana- og varnarkerfa og bregðumst við, eins og nafnið gefur til kynna, af vana og oftast óafvitandi. Þessi Mynstur viðhaldast afþví að við sjáum ekki, lítum okkur ekki nær eða gefum okkur tíma til að staldra við og horfa af vakandi athygli, einlægni og heiðarleika djúpt inn í tilveruna þar sem fræ heilunar liggur í dvala. Með því að beina okkar náttúrulegu, vakandi athygli að stundinni vökvum við fræ heilunar."

Allir eru innilega velkomnir á ræðuna næsta laugardag og aðgangur er ókeypis. Athugið að dagskrá laugardagsins hefst með sitjandi hugleiðslu kl. 08:00. Níu djúpar beygjur.